Gezond diëten tijdens zwangerschap kan geen kwaad

Dat vormt geen bijkomend risico voor de gezondheid van de baby. In totaal bestudeerden de medici 44 verschillende studies bij 7000 zwangere vrouwen. In Europa komt 20 tot zelfs 40 procent van alle zwangere vrouwen tijdens die cruciale negen maanden veel te veel gewicht bij, tot een punt waarop het zelfs gevaarlijk wordt voor het kind. Janine Stockdale, die het onderzoek leidde, waarschuwt wel dat haar bevindingen geen open uitnodiging zijn om massaal gewicht te verliezen. "Je moet nog altijd voldoende graanproducten, fruit, groenten en peulvruchten eten" zo klinkt het. "Het gewicht van de baby wordt niet beïnvloedt door de manier waarop de toekomstige moeder met haar gewicht omspringt, tenminste als ze tijdens haar zwangerschap een evenwichtig dieet volgt. Wanneer de gewichtstoename een normale curve volgt, hoeft er zelfs niet eens gedieet te worden."