Let's Get Fit!

woensdag, 27 maart, 2013 - 12:00

Onder begeleiding van bewegingscoach Mulamba en voedingscoach Tanja zullen de 5 koplopers Machteld, Vivian, Jo, Sabine en Kevin gedurende de komende 8 weken werken aan een gezondere levensstijl! Hiervoor kunnen ze jullie steun goed gebruiken en willen ze zoveel mogelijk mensen mobiliseren! Gezond leven begint met een dagelijkse portie gezonde voeding en de nodige beweging!

Het is niet de bedoeling om een strikt dieet te volgen maar gewoon door enkele kleine aanpassingen in je voeding te maken op een gezondere manier door het leven te gaan. Met die gezonde voeding kunnen wij je alvast op weghelpen! Alle receptjes van Let's Get Fit! vind je hier.
Zo vind je er onder andere een gezonde variant voor pannenkoeken, spaghetti bolognaise en nog zoveel meer...

Wil je hier ook de nodige beweging aan toevoegen ? Schrijf je dan zeker in voor de Let's Get Fit! run op 11 mei in Vilvoorde! Meer informatie hierover vind je binnenkort hier!