Samen eten met gezin loont

Bovendien drinken kinderen met duidelijk afgelijnde eetgewoontes later minder alcohol, roken ze minder sigaretten en zullen ze minder snel cannabis roken. Fruit en groenten staan dan weer wel sneller op het menu, in tegenstelling tot fastfood. Deze conclusies zijn getrokken door Nieuw-Zeelandse onderzoekers die 9100 tieners ondervraagd hebben. 24% van de tieners zit minder dan drie keer per week samen aan tafel, bij 41% is dat drie tot zes keer per week en de resterende 35% eet minstens zeven keer per week met het ganse gezin.

Volgens de onderzoekers is de reden simpel waarom kinderen met een gezond eetpatroon voor minder problemen zorgen: doordat ze vaak tijd doorbrengen aan tafel met de ouders, zullen ze hun problemen ook sneller aankaarten.