Veroorzaakt alcohol dan toch geen slaapproblemen?

dinsdag, 13 september, 2011 - 17:07

In tegenstelling tot wat we vaak denken, veroorzaakt alcohol geen slaapproblemen. Dat ontdekten onderzoekers van de University of Missouri in Columbia. Voor het onderzoek werden 1699 volwassenen uit 40 verschillende huisartspraktijken getest. Resultaat was dat alcohol geen invloed bleek te hebben op de slaapkwaliteit, slapeloosheid of symptomen van het restless legs syndroom. Mensen die aangaven dat ze alcohol gebruiken om goed te kunnen slapen, bleken wel meer kans te hebben om 'gevaarlijke drinkers' te worden. Volgens de wetenschappers moeten artsen die dit soort alcoholgebruik vaststellen hun patiƫnten dan ook verder onderzoeken. Alcohol drinken om de slaap te kunnen vatten behoort niet tot de meest gezonde drinkgewoonten. In ons land daalde vorig jaar het alcoholgebruik, al blijft alchol het meest gebruikte genotmiddel.