Gazpacho met grijze garnalen en geitenkaas
Jeroen Meus - Met Meus en Vork
Toast kannibaal van Sofie Dumont en Willy Naessens
Sofie Dumont - De Keuken van Sofie
Ingrediënten: brood, mager rundsvlees, peper, zout, boter
Courgettevelouté met munt en feta
Ingrediënten: courgettes, bintjesaardappelen, feta, munt, peper en zout
Penne met scampi en zoete currydressing
Ingrediënten: volkoren penne (ongekookt), paprika's, witloof, scampi, ananas op water
Dipsaus met curry en yoghurt
Bisque van grijze garnalen met kerstomaatjes en krokantje
Ingrediënten: ongepelde grijze garnalen (bewaar de koppen en schalen), kerstomaatjes, uien, look, venkel
Rijstsalade met kip en avocado
Ingrediënten: bruine rijst (ongekookt), rode ui, avocado, tomaat, sap van 1 limoen
Gebakken griet met Provençaals bloempje en tomatenwater
Wout Bru - Sofie in de keuken van
Ingrediënten: filets van griet, tomaten, basilicum, munt, peper en zout
Aardappelsalade met kip en paprika
Ingrediënten: kippewit (dikker gesneden), aardappelen, tomaat, paprika, lente uitjes