Filet pur met groene asperges en tomatenconcassé
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: sjalotten, look, olijfolie, Romatomaten, tomatenblokjes (blik)
Kabeljauwfilet, waterkerspuree en dragonsausje
Sofie Dumont - Sofie in de keuken van
Gegratineerde ovenschotel met broccoli en Maredsous
Ingrediënten: smeerkaas (Maredsous met Emmental), halfvolle melk, broccoli, aardappelen, kaas (Maredsous Traditie)
Pannenkoek met geitenkaas en granaatappel
Eenpanspasta: spaghetti met courgette en paddenstoelen
Brochette van tofu en zoete aardappel
Ingrediënten: tofu (natuur), rode ui, zoete aardappelen, cajun kruiden, olijfolie
Kervelsoep met croutons, balletjes en avocado
Sofie Dumont - Sofie in de keuken van
Ingrediënten: kippenbouillon (of groentenbouillon), uien, selderstengels, wit van prei, aardappelen (loskokend)
Double cheese veggiehamburger en komkommer/meloen-water
Sofie Dumont - De Keuken van Sofie
Parelhoen met notenkorst, spruitjes en pompoenpuree
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: (muskaat)pompoen, rode uien, look, chilivlokken, peper