Boterham met zure haring, rode biet en appel
Salade van reuzegarnalen, ansjovis en kabeljauw
Ingrediënten: kabeljauw, groentenbouillon, ui, peterselie, reuzekappers
Salade van rode biet met dille en geitenkaas
Salade met gorgonzola, noten, appel en croutons
Sandwich met gerookte makreel, zongedroogde tomaatjes en zeespaghetti
Spinaziesoep met erwten, en peperkoek
Asperges in een licht roomsausje
Ingrediënten: ui, enkele zongedroogde tomaten, rucola, groene asperges, plantaardige vetstof bv. Alpro Bakken en Braden
Heerlijke salade met tomaat, komkommer en mozzarella van Sandra Bekkari
Sandra Bekkari - De zomer van Sandra
Ingrediënten: paprika, tomaten, pijnboompitten, rode ui, dragonazijn
Maaltijdsoep van linzen met rookworst en komijnkorstjes
Sofie Dumont - Sofie in de keuken van