Gezonde energieboost: Milkshake van aardbeien met yoghurt
Jeroen Meus - Met Meus en Vork
Ingrediënten: bloemsuiker, citroen (sap), yoghurt met aardbei, halfvolle melk (ijskoud), kardemom (eventueel)
Sandra's Slimme Tips: Fijnproeverschocolade
Sandra Bekkari - Sandra's Slimme Start
Ingrediënten: donkere chocolade, Stukje verse gember, chilivlokken, grof zeezout,
Mocktail met rozemarijn en pompelmoes
Ingrediënten: water, suiker, rozemarijn, pompelmoes, spuitwater
Frisse sangria met witte wijn en citroen
Ingrediënten: Spaanse witte wijn, sinaasappels, citroenen, poedersuiker, Sprite
Grilled lemonade: cocktail van pompelmoes en chili
Ingrediënten: pompelmoezen, munt, suiker, water, chilipepers of jalapeno
Fris slaatje met wafeltje en Comté kaas
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Ingrediënten: Comté kaas, gekookte ham, graanmosterd, wit brood, groene boontjes