Video: Video: Havermout pannenkoeken
Video: Havermout pannenkoeken
Uw video is aan het laden...

Havermout pannenkoeken

Ingrediënten

  • 2½ el fijne havermout
  • 1 ei
  • 2 dl haverdrank
  • 1 el platte kaas
  • 100 gr pure chocolade (70%)
  • 1 dl sojaroom
  • gehakte noten(mengeling)
  • 1 banaan
  • kokospoeder
  • arachideolie
  • boter
Dit kan iedereen
4 personen
Tussen 15 en 30 minuten
Diabetici

Bereiding

  1. Maal de havermout fijn indien nodig. Meng de havermout met het ei, de platte kaas en haverdrank. Mix het geheel.

  2. Smelt de chocolade met de sojaroom.

  3. Hak de noten fijn en snij de banaan in brunoise.

  4. Doe een scheutje arachideolie in een pan en smelt in dezelfde pan een klontje boter. Bak de pannenkoeken.

  5. Meng de fijngehakte noten en kokospoeder onder de chocoladesaus. Serveer de pannenkoeken met de stukjes banaan en chocolade saus.

4

Average: 4 (1 stem)

Het weekmenu

Maandag 08/02
Op grootmoeders wijze
Zeetongetjes met gegratineerde bloemkoolstoemp
Dinsdag 09/02
Lust ie het of niet?
Waterzooi van mosselen met knolselder en witloof
Woensdag 10/02
Het lievelingsgerecht
Cinnamon rolls
Donderdag 11/02
Op reis
Brazilian beef tenderloin
Vrijdag 12/02
Goed Weekend
Pasta met kreeftenvlees en tomatenroomsausj