Groentensmoothie
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Ingrediënten: , komkommer, dragon-suikerwater, yoghurt, granny smith appel
Wortelsoep met curry
Ingrediënten: wortelen, grote uien, soepgroenten uit de diepvries, vetarme bouillonblokjes van rund, peper
Juliennesoep
Ingrediënten: gesneden soepgroente (julienne), vetarme kippenbouillon, peper, gesnipperde peterselie (vers of diepvries),