Boterham met zure haring, rode biet en appel
Thaiburger met Aziatische salade
Suikervrije cupcakes met mango en kiwi
Sofie Dumont - Sofie in de keuken van
Ingrediënten: kiwi, mango, platte kaas (type Petit Suisse), bloem, sesamolie
Papje van havermout met peren en chocolade
Piet Huysentruyt - Sofie in de keuken van
Ingrediënten: zwarte chocolade, sojaroom, gehakte notenmengeling, sojamelk, peren
Havermout pannenkoeken
Piet Huysentruyt - Sofie in de keuken van
Ingrediënten: fijne havermout, ei, haverdrank, platte kaas, pure chocolade (70%)
Rijstpap met abrikozen
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Ingrediënten: dessertrijst, verse abrikozen, melk, 'suikervervanger' (energievrije strooizoetstof), amandelen
Appeltaart voor diabetici met ijs
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Ingrediënten: bladerdeeg, rode appelen, amandelpoeder, afgestreken el stevia , (margarine) boter
Yoghurtcakejes met stevia
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Ingrediënten: magere yoghurt, eieren, stevia, zelfrijzende bloem, lauwe magere melk