Kinderspel: appelhapjes met heerlijke toppings
Ingrediënten: appels, stukjes chocolade, caramelsaus, smarties, bosbessen
Gezonde hotdogs
Ingrediënten: geraspte kaas, worstjes, wraps, geraspte wortelen,
Tortillawrap en yoghurt met cornflakes
Ingrediënten: tortilla wraps, jonge kaas, komkommer, tomaat, sla
Stapelsandwich en banaan met een naam
Ingrediënten: brood, gekookte ham, hard gekookte eieren, mayonaise, augurken
Gemarineerde en gebakken olijven
Ingrediënten: groene of zwarte ontpitte olijven, geraspte schil van 1 citroen, rozemarijn, knoflookteentjes, in fijne plakjes,
Vegetarische croque met pesto
Ingrediënten: toastbrood, buffelmozzarella (of een pakje kleine bolletjes), courgette, tomaten, basilicum
Nacho's met kip
Ingrediënten: barbecue- of zoete chilisaus, kipfilet, geraspte kaas, pak gewone maïschips,
Zalmkoekjes met limoen
Ingrediënten: ei, roze zalm, limoen, volkorenbrood, verkruimeld,
Kip met cornflakes
Ingrediënten: natuuryoghurt, gemalen cornflakes, kippenfilet, Parmezaan,