Gevulde kalkoenlapjes met spinazie en aardappel in de schil

Let's Get Fit!

Schil en rasp de wortelen. ...
Ingrediënten: kalkoenlapje, rauwe bladspinazie , wortelen , kerstomaatjes, kruidenkaas (max. 10% vet)
Beginner Tussen 30 en 60 minuten Belgisch Hoofdgerecht 1 personen

Grijze garnalen met tartaar van tomaten, ijs van olijfolie en schuimpje van tomaat

Meng alle ingrediënten voor het olijfolie-ijs door elkaar. Doe het mengsel in de ijsmachine en zet het ijs vervolgens ...
Ingrediënten: melk, room, glucose, dextrose, zout
Gevorderde Tussen 30 en 60 minuten Belgisch Voorgerecht 4 personen

Gegrilde steak met champignonsaus en broccolipuree

Let's Get Fit!

Snij de broccoli in roosjes en de champignons in kwartjes. ...
Ingrediënten: steak (per persoon), broccoli, champignons, aardappelen, tuinkruiden naar keuze (bieslook, basilicum, ...)
Beginner Tussen 30 en 60 minuten 1 personen

Rundsbrochette met tzatziki en bruine rijst

Let's Get Fit!

Meng de yoghurt met geperste look. ...
Ingrediënten: rundsblokjes, volkoren rijst (ongekookt), champignons, gele paprika, komkommer
Beginner Tussen 30 en 60 minuten 1 personen

Kangoeroefilet met prinsessenboontjes in tomatensaus en gebakken aardappelen

Let's Get Fit!

Snijd de aardappelen in dikke schijven. ...
Ingrediënten: kangoeroefilet (kan ook vervangen worden door een inlandse vleessoort, bijv. kalfsmignonette), prinsessenboontjes, kerstomaatjes, aardappel, tomatenblokjes
Beginner Tussen 30 en 60 minuten 1 personen

Gemarineerde zalm met sinaasappeldressing en spinazie

Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari

Maak het gerecht aan de hand van de video. ...
Ingrediënten: sinaasappel, balsamicoazijn, koriander, gember, honing
Beginner Tussen 30 en 60 minuten Aziatisch 4 personen

Tagliatelle met champignons en gerookte ham

Kook de tagliatelle gaar in ruim water. Giet af en laat uitlekken. ...
Ingrediënten: tagliatelle, knoflook, prei, kastanjechampignons, boter of margarine
Beginner Tussen 15 en 30 minuten Hoofdgerecht 4 personen

Papje van havermout met peren en chocolade

Piet Huysentruyt - Sofie in de keuken van

Smelt de chocolade met de sojaroom op een zacht vuur. Hak de noten fijn en voeg ze erbij. Giet in een diep bordje ...
Ingrediënten: zwarte chocolade, sojaroom, gehakte notenmengeling, sojamelk, peren
Beginner Tussen 15 en 30 minuten Dessert 4 personen

Kip met dragon, gestoofd witloof en aardappelen in de schil

Let's Get Fit!

Kook de aardappelen in de schil. ...
Ingrediënten: kipfilet , witloof, aardappel, zachte of vloeibare vetstof, vetarme groentebouillon
Beginner Tussen 30 en 60 minuten

Wok met scampi en krieltjes

Let's Get Fit!

Smeer de wok in met één eetlepel vetstof. ...
Ingrediënten: scampi, wokgroenten, voorgekookte krieltjes, vetarme visbouillon, vissaus
Beginner Tussen 30 en 60 minuten Aziatisch Hoofdgerecht