Limonade van blauwe besjes
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: diepvries blauwe bessen , bruiswater, een scheutje honing , citroenschijfjes, ijsblokjes
Milkshake met speculaas en peer
Ingrediënten: melk, speculaaskoekjes, speculaasijs, peer, extra: speculaasletterkoekjes ter versiering
VTM Koken At The Festivals: antikatertip havermout met banaan en noten
Pieter Declercq - VTM Koken At The Festivals
Ingrediënten: kiwi, banaan, havermout, rijstdrink, noten
Smoothie met blauwe bessen
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Havermoutkoekjes met chocolade
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: rijpe bananen, fijne havervlokken, amandelen, gemalen kokos, pure chocolade (70% cacao)
3 zomerse variaties op de bekende Gin-Tonic
Ingrediënten: limoensap, gin, muntsiroop, tonic, limoen
Zelfgemaakte granola met gekonfijte pompelmoes en Griekse yoghurt
Sofie Dumont - Sofie in de keuken van
Gezonde energieboost: Milkshake van aardbeien met yoghurt
Jeroen Meus - Met Meus en Vork
Ingrediënten: bloemsuiker, citroen (sap), yoghurt met aardbei, halfvolle melk (ijskoud), kardemom (eventueel)
Lijnzaadcrackers en dip van broccoli en amandelbar en koffie
Sofie Dumont - Sofie in de keuken van
Ingrediënten: bruin lijnzaad, blond lijnzaad, lauw water, anijszaad, broccoli (in roosjes, gestoomd)
Ontbijtmuffins met pompoen, veenbessen en kaneel en pompoensmoothie
Sofie Dumont - Sofie in de keuken van