Kipvingers met groentenkorstje
Havermoutkoekjes met chocolade
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: rijpe bananen, fijne havervlokken, amandelen, gemalen kokos, pure chocolade (70% cacao)
Luchtige chocoladetaart
Ingrediënten: eiwitten, eigelen, suiker, plantaardige vetstof bv Alpro Bakken en Braden (op kamertemperatuur), cacaopoeder
Mango-vanille smoothie
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: mango, vanillestokje, sap van 2 limoenen, vloeibare volle natuuryoghurt,
Appel-kokoswaterdrink
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: kokoswater , 4 rode appels , 6 blaadjes verse basilicum , 2 blaadjes verse munt ,
3 zomerse variaties op de bekende Gin-Tonic
Ingrediënten: limoensap, gin, muntsiroop, tonic, limoen
Gebakken havermout met rabarber, blauwe bessen en frambozen
Sofie Dumont - De Keuken van Sofie
Ingrediënten: kokosrasp (of gemalen noten), havermout, agavesiroop (of honing), bakpoeder, kaneelpoeder
Tofu-yoghurt met gedroogd fruit en muesli
Ingrediënten: tofu, yoghurt, agavesiroop, honing, duindoornbessen
Spinaziesoep met erwten, en peperkoek