Kipnuggets met sesamzaad en groentefrietjes uit de oven
Ingrediënten: kipfilet , 2 eieren , currypoeder , curcuma , versgemalen peper
Kapiteinsvis met bakbanaan, saka saka en piri piri
Sofie Dumont - Sofie in de keuken van
Ingrediënten: Kapiteinsvis, maniokbloem, peper en zout, arachideolie, okra
Kippenschnitzel met stoemp van gebakken wortel en raap
Sofie Dumont - De Keuken van Sofie
Ingrediënten: aardappelen (loskokend), muskaatnoot, peper, zout, boter
Groene chili
Jamie Oliver - Jamie's American Road Trip
Ingrediënten: varkensgehakt, gedroogde salie, uien, lookteentjes, groene paprika's
Gezonde voetbalburger met zelfgemaakte ketchup
Sofie Dumont - Sofie in de keuken van
Ingrediënten: mozzarella, advocado, champignons, spinazie, tomaten
Tajine met lam, pruimen en amandelen
Ingrediënten: lamsschouder, olijfolie, peper en zout, ajuinen, wortelen
'Surf en turf' hamburger met inktvisringen, rundsvlees en cheddar
Sofie Dumont - Sofie in de keuken van
Ingrediënten: gemalen rundsvlees, gemengd gehakt, muskaatnoot, peper, zout
Lamsstoofvlees met couscous en gedroogde vruchten en noten
Ingrediënten: lamsvlees (bijv. van de schouder of filet), kaneel, of een kaneelstokje, gemberpoeder, saffraandraadjes, peper en zout