Veggie spaghetti bolognaise
Ingrediënten: volkoren spaghetti, vegetarisch gehakt, champignons, selder, wortel
Hongaarse goulashsoep
Ingrediënten: ui , tomatenblokjes, vetarme groentebouillon, rode paprika, champignons
Heilbot met knolselderpuree
Gegrilde fruitspiesjes met passievruchtencrème
Ingrediënten: boter (Kerrygold), lichtbruine suiker, limoensap, kaneel, munt (fijngesnipperd)
Garnalen arrabbiata
Ingrediënten: rijpe romatomaten of zongerijpte tomaten, glutenvrije spaghetti, rode chilipeper, knoflook, olijfolie
Gevulde courgette met kalkoen
Sofie Dumont - Sofie in de keuken van
Ingrediënten: courgetten, ui, venkelzaad, korianderzaad, paprikakruiden
Appel-pompoensoep
Ingrediënten: pompoenvlees, sjalotten, look, witte selder, appels
Gevulde patisson
Ingrediënten: patissons (afhankelijk van de grootte), gemengd gehakt, sjalot, fijngehakt, look, fijngehakt, rode paprika, in blokjes gesneden
Frittata met paddenstoelen
Ingrediënten: gemengde paddenstoelen (shiitake, oesterzwam, kastanjechampignons), ui, teen knoflook, eieren, zachte geitenkaas