Keuken

Maaltijd

Dieet

Moeilijkheid

Duur

Programma

Veggie spaghetti bolognaise

Let's Get Fit!

Snij de selder en de wortel in schijfjes en de champignons in kwartjes. ...
Ingrediënten: volkoren spaghetti, vegetarisch gehakt, champignons, selder, wortel
Beginner Tussen 15 en 30 minuten 1 personen

Komkommer-courgettesoep

Let's Get Fit!

Was de komkommer en courgette en snijd ze in stukken. ...
Ingrediënten: komkommer, courgette, ui, vetarme bouillon, peper
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten 4 personen

Hongaarse goulashsoep

Let's Get Fit!

Snipper de ui fijn. Snijd de paprika in reepjes en de champignons in schijfjes. ...
Ingrediënten: ui , tomatenblokjes, vetarme groentebouillon, rode paprika, champignons
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten 2 personen

Heilbot met knolselderpuree

Let's Get Fit!

Kruid de heilbot met zout en peper en stoom de vis 10 minuten. ...
Ingrediënten: heilbot, aardappelen, knolselder, kerstomaatjes, citroen
Beginner Tussen 30 en 60 minuten Hoofdgerecht 1 personen

Gegrilde fruitspiesjes met passievruchtencrème

Maak de passievruchtencrème: halveer de passievruchten en schep de pulp eruit en doe in een kom. Voeg het sinaasappelsap ...
Ingrediënten: boter (Kerrygold), lichtbruine suiker, limoensap, kaneel, munt (fijngesnipperd)
Voor kinderen Tussen 30 en 60 minuten Belgisch 4 personen

Garnalen arrabbiata

Ontvel eerst de tomaten: leg ze in een kom, bedek ze met kokend water en laat ze 1 min. staan. Giet ze af en verwijder ...
Ingrediënten: rijpe romatomaten of zongerijpte tomaten, glutenvrije spaghetti, rode chilipeper, knoflook, olijfolie
Dit kan iedereen Tussen 15 en 30 minuten Italiaans Hoofdgerecht 4 personen

Gevulde courgette met kalkoen

Sofie Dumont - Sofie in de keuken van

Verwarm de oven voor op 200°C. Snij de ui in grove stukken. Snij 3 teentjes look en doe deze samen met het venkelzaad ...
Ingrediënten: courgetten, ui, venkelzaad, korianderzaad, paprikakruiden
Beginner Tussen 15 en 30 minuten Hoofdgerecht 4 personen

Appel-pompoensoep

Ann Vertriest

Hak de sjalotten, look en selder redelijk fijn. Snij het pompoenvlees in blokjes van 2 cm. Snij de appelen in vier ...
Ingrediënten: pompoenvlees, sjalotten, look, witte selder, appels
Beginner Tussen 30 en 60 minuten Soep 4 personen

Gevulde patisson

Ann Vertriest

Verwarm de oven voor op 180°. Stoom of kook de patissons (intact) gedurende 10 minuutjes. Laat afkoelen. Snij ...
Ingrediënten: patissons (afhankelijk van de grootte), gemengd gehakt, sjalot, fijngehakt, look, fijngehakt, rode paprika, in blokjes gesneden
Beginner Tussen 30 en 60 minuten Hoofdgerecht 4 personen

Frittata met paddenstoelen

Snipper de ui en hak de knoflook fijn. Fruit deze op een zacht vuur aan in een pan met wat olijfolie. ...
Ingrediënten: gemengde paddenstoelen (shiitake, oesterzwam, kastanjechampignons), ui, teen knoflook, eieren, zachte geitenkaas
Gevorderde Tussen 15 en 30 minuten Spaans Hoofdgerecht 4 personen