Wrap met gebraden kip, tomaat en mierikswortel

Ingrediënten

  • 150 g kip
  • 10 takjes bieslook
  • 4 tl vetstof bv Becel pro.activ Delice
  • 2 meergranen tortilla's
  • 60 g sla
  • 50 g gemengde scheuten
  • zwarte peper
Dit kan iedereen
2 personen
Tussen 15 en 30 minuten
Belgisch
Cholesterolarm
Becel

Bereiding

  1. Bak de kip aan en laat afkoelen.

  2. Snipper de kip fijn.

  3. Snijd de kerstomaten in kwartjes. Hak de bieslook fijn. Doe de ingrediënten in een kommetje samen met de gehakte mierikswortel en Becel pro.activ en hutsel alles door elkaar met een vork. 

  4. Doe de kip erbij en breng op smaak met zwarte peper. 

  5. Verdeel het kip/mierikswortelmengsel gelijkmatig over de wraps. Werk af met slablaadjes, tomaten en gemengde scheuten. Rol de wraps op rond de vulling. Leg ze op 2 borden en snijd ze doormidden. 

0

Nog geen stemmen

Verlaag vanaf vandaag je cholesterol!

Ontvang je gratis Becel pro.activ Starterskit met een handige gids en stappenplan om je cholesterol te verlagen, kortingsbonnen en nog veel meer.

 

Start nu en bestel je kit hier!