Appel- en bessencrumble uit Het Lichaam van Coppens

Ingrediënten

  • 3 jonagold appels
  • 300 g bessen
  • 1 el kaneel
  • 3 el gesmolten honing
  • 75 g amandelmeel
  • 45 g havermoutvlokken
  • 50 g amandelschilfers
  • 4 el gesmolten kokosolie

In het Lichaam van Coppens bouwen Staf en Mattias hun lichaam om tot dat van een model. Met dank aan intensief trainen en een strikt dieet. Dit is één van hun gerechten.

Beginner
6 personen
Tussen 30 en 60 minuten
Amerikaans

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden C.

  2. Snij de drie appels in stukken en voeg ze samen met de bessen in een ovenschaal.

  3. Besprenkel met kaneel en de gesmolten honing.

  4. Meng amandelmeel met de havermout, amandelschijfjes en kokosolie. 

  5. Verspreid deze topping op het fruit. 

  6. Bak voor 45 minuten in de oven. 

  7. Besprenkel met kaneel.

voor meer recepten ga naar VTMKoken.be

0
Nog geen stemmen