Keuken

Maaltijd

Dieet

Moeilijkheid

Duur

Programma

Paprikasoep

Let's Get Fit!

Pel de uien en snijd in 4. ...
Ingrediënten: uien, rode paprika's, groene paprika, knoflook, vetarme kippenbouillon
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten 2 personen

Snel en simpel: lekkere preisoep

Let's Get Fit!

Snijd de prei in grove stukken en was hem pas daarna. ...
Ingrediënten: prei , uien, courgette, vetarme kippenbouillon, peper en zout
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten 4 personen

Sandra's Slimme Start: Maaltijdsoep

Sandra Bekkari - Sandra's Slimme Start

Hak het chilipepertje fijn en pers de knoflook. ...
Ingrediënten: tomatenblokjes, olijfolie, wortel, zoete aardappel, rode paprika
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten Mediterraans 4 personen

Komkommer-courgettesoep

Let's Get Fit!

Was de komkommer en courgette en snijd ze in stukken. ...
Ingrediënten: komkommer, courgette, ui, vetarme bouillon, peper
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten 4 personen

Hongaarse goulashsoep

Let's Get Fit!

Snipper de ui fijn. Snijd de paprika in reepjes en de champignons in schijfjes. ...
Ingrediënten: ui , tomatenblokjes, vetarme groentebouillon, rode paprika, champignons
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten 2 personen

De Kleine Chefs: regenboog-wortelsoep met balletjes

Jordy Geuens

Pel de ui. Was de prei. Schil de aardappel. Snij de ui, prei en aardappel grof. ...
Ingrediënten: wortelen van dezelfde kleur (geel, oranje of paars), ui, aardappel, wit van prei, bouillon (groente of kip)
Dit kan iedereen Tussen 15 en 30 minuten Belgisch 4 personen

Borscht: Russische bietensoep

Schil en rasp de wortelen. Rasp de kool. Schil de bietjes en snij in blokjes.  ...
Ingrediënten: groentenbouillon, wortelen, witte kool, rode biet, tomatensap
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten Russisch Soep 6 personen

Selder- courgettesoep

Let's Get Fit!

Maak de ui, selder en courgette schoon en snijd in kleine stukjes. ...
Ingrediënten: vetarme bouillon, ui, selder, courgette, peper en zout
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten 2 personen

Kervelsoep

Let's Get Fit!

Snijd de prei in grove stukken en was hem pas daarna. ...
Ingrediënten: prei, courgettes, kervel, bleekselder, vetarme groentebouillon
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten 2 personen

Broccolisoep met aubergine

Let's Get Fit!

Was de broccoli en snijd in grove stukken. ...
Ingrediënten: grote broccoli, uien, aubergine, vetarme groentebouillon, lookpoeder
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten 2 personen