Keuken

Maaltijd

Dieet

Moeilijkheid

Duur

Programma

Ontbijt met gekaramelliseerde pompelmoes en spinnenwebtaart

Sofie Dumont - Sofie in de keuken van

Voor de granola: Hak de pecannoten en amandelen grof. Doe in een kom. Voeg er de andere zaden ...
Ingrediënten: roze pompelmoezen, rietsuiker, plattekaas, neutrale olie bv. arachideolie, havervlokken
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten Belgisch 4 personen

Paprikasoep

Let's Get Fit!

Pel de uien en snijd in 4. ...
Ingrediënten: uien, rode paprika's, groene paprika, knoflook, vetarme kippenbouillon
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten 2 personen

Reuzelekkere rijstpap met pistachenoten en rozijnen

...
Ingrediënten: plantaardige melk bv Alpro Drink Nature , suiker, vanillesuiker, vanillestokje, rijst
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten Dessert 4 personen

Open keuken met Sandra Bekkari: Banaanpannenkoeken met blauwe bessencompote

Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari

Bekijk de video stap voor stap. ...
Ingrediënten: Citroen, Blauwe bessen, Honing, Banaan, Volkoren speltmeel
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten 4 personen

Chocolademousse met bosvruchten en amandelschilfers

Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari

Maak het gerecht aan de hand van de video. ...
Ingrediënten: eiwitten, pure chocolade (70% cacao), verse bessen voor de afwerking (aalbessen, blauwe bessen, frambozen, ...), amandelschilfers,
Dit kan iedereen Tussen 60 en 90 minuten Belgisch 4 personen

Soep van tomaat en geroosterde paprika

Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari

Maak de soep aan de hand van de video.  ...
Ingrediënten: puntpaprika's , kipgehakt, versgemalen peper , zeezout, nootmuskaat
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten Mediterraans Soep 4 personen

Zelfgemaakte chocopops van Sandra Bekkari

Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari

Bekijk de video voor het stap-voor-stap recept. ...
Ingrediënten: kokosolie , honing , rauwe cacao , gepofte quinoa, sesamzaad
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten Belgisch 4 personen

Amandelbroodje met rozijnen en banaan

Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari

Bak het broodje aan de hand van de video. ...
Ingrediënten: kokosolie, eieren, amandelmeel, rijpe bananen, bakpoeder
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten Belgisch 4 personen

Open Keuken met Sandra Bekkari: Mueslibroodje

Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari

Maak het broodje aan de hand van de video. ...
Ingrediënten: volkoren speltmeel, haverdrink, eieren, havermout, bakpoeder
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten 4 personen

Pompoensoep met curry, koriander en komijn

Pieter Declercq

Lepel de pompoen uit. Verwijder de pitjes en hou het vruchtvlees bij. ...
Ingrediënten: pompoen, gember, ui, komijn, korianderzaadjes of poeder
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten Belgisch 4 personen