Perzikmeringue
Ingrediënten: perziken (of uit blik op eigen sap), frambozen, appelsap, eiwitten, suiker
Avocado met kaassaus
Ingrediënten: rijpe avocado's, gehakte noten naar smaak, Parmaham of plakjes veggieboterhamworst, wat volkorenbloem, witte wijn
Zeetong in papillot
Albert Verdeyen - Start to Cook
Pico de gallo
Piet Huysentruyt - Piet speelt met vuur
Ingrediënten: sjalot, look, koriander, olijfolie, stevige tomaten
Havermoutpap met rozijnen
Ingrediënten: droog gewogen havervlokken (kan je vervangen door BRINTA), halfvolle of magere melk, zoetstof, rozijnen, kaneel
Vanillepudding
Ingrediënten: halfvolle melk, vanillebloem, zoetstof, eventueel cacaopoeder,
Koude komkommersoep
Ingrediënten: biokomkommer, yoghurt, gerookte zalm, look, dille
Lichte pannenkoeken
Ingrediënten: ei, halfvolle melk, bloem, spuitwater, vetstof