Volkorenpasta met ratatouille en scampi’s

Let's Get Fit!

Schil en ontpit de tomaten. ...
Ingrediënten: scampi, tomaat, paprika, courgette, aubergine
Beginner Tussen 15 en 30 minuten 1 personen

Kalkoengebraad met pepersaus, gesmoorde spruitjes en aardappelen in de schil

Let's Get Fit!

Maak het gebraad klaar in een braadzak. Eerst rijkelijk kruiden met peper en een beetje zout. Voeg ook ½ glas ...
Ingrediënten: kalkoengebraad , verse spruitjes, aardappelen , ui, kippenbouillon (opgelost bouillonblokje)
Beginner Tussen 60 en 90 minuten Hoofdgerecht 1 personen

Varkenshaasje met mosterdsaus, bloemkool en gekookte aardappel

Let's Get Fit!

Laat de aardappelen gaar koken in licht gezouten water. ...
Ingrediënten: bloemkool , aardappelen , varkenshaasje , halfvolle melk, maïzena
Beginner Tussen 30 en 60 minuten 1 personen

Kipfilet met gestoofde worteltjes en aardappel in de schil

Let's Get Fit!

Was de wortelen, en snij ze in schijfjes. ...
Ingrediënten: wortelen , aardappelen , kipfilet, ui, water
Beginner Tussen 30 en 60 minuten 1 personen

Gerookte heilbot met zalmeitjes, knolselder en komkommer

Sofie Dumont - Sofie in de keuken van

...
Ingrediënten: komkommer, knolselder, Alpro light and creamy natuur (yoghurt), gerookte heilbot, dille
Beginner Tussen 15 en 30 minuten Hoofdgerecht 4 personen

Snel en simpel: lekkere preisoep

Let's Get Fit!

Snijd de prei in grove stukken en was hem pas daarna. ...
Ingrediënten: prei , uien, courgette, vetarme kippenbouillon, peper en zout
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten 4 personen

Roerbakpannetje van rundsreepjes, groenten en bruine rijst

Let's Get Fit!

Snij het vlees en de groenten in reepjes. ...
Ingrediënten: rundsvlees, wortel , snijboontjes, knolselder, bruine rijst (ongekookt)
Beginner Tussen 30 en 60 minuten 1 personen

Gazpacho van veldsla en waterkers met köfte van roodbaars

Sofie Dumont - Sofie in de keuken van

Leg de linzen ’s morgens in water. ...
Beginner Tussen 30 en 60 minuten Belgisch Hoofdgerecht 4 personen

Gebakken tong met bloemkoolstoemp en kerstomaatjes

Sofie Dumont - Sofie in de keuken van

Voor de stoemp: Schil de aardappelen. Snij in stukjes (ongeveer 2 à 3cm). Leg in koud water en giet af. Stoom ...
Ingrediënten: spuitwater, limoenen, munt, aardappelen (loskokend), bloemkool
Beginner Tussen 30 en 60 minuten Belgisch 4 personen

Risotto met ham en pompoen

Let's Get Fit!

Schil de pompoen en de rapen en snij ze in blokjes. ...
Ingrediënten: pompoen, witte raap, champignons, ongekookte bruine risottorijst (per persoon), gerookte ham
Beginner Tussen 30 en 60 minuten 1 personen