Tonijnschotel
Ingrediënten: tonijn (uit blik), tomaten, aardappel, mascarpone, mozzarella
Gevulde artisjok met tonijn
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Ingrediënten: tomaten, olijfolie, look, tonijn in eigen nat (blik), artisjokbodems
Tonijnballetjes met ricotta en paprika
Ingrediënten: ontpitte zwarte olijven, look, olijfolie, paneermeel, peper
Kerstomaatjes met pesto
Ingrediënten: pesto, kerstomaatjes
Volkoren spaghetti Napolitana met tonijn
Ingrediënten: Volkorenspaghetti (Barilla®), Napoletana saus (Barilla®), tonijn in blik, in olijfolie, 1/2 rode ui, knoflook
Frisse tartaar van roze tonijn met komkommer, groene appel en koriander
Jeroen De Pauw - De Perfecte Keuken
Ingrediënten: prei, tonijn filet, komkommer, groene appel, koriander
Volkoren brood met tonijnsalade
Ingrediënten: komkommer, ui, light mayonaise (max 35%vet), magere yoghurt (max 45 kcal/100g), ketchup
Noedelsalade met tonijn
Ingrediënten: tonijnfilet, voorgegaarde woknoedels, arachide-olie, shiitake champignons, sojascheuten