Tonijn in sesamzaadjes met lentepuree
Ingrediënten: tonijn van 3 à 4 cm dik, sesamzaadjes, sesamolie, sojasaus, honing
Kerstomaatjes met pesto
Ingrediënten: pesto, kerstomaatjes
Volkoren spaghetti Napolitana met tonijn
Ingrediënten: Volkorenspaghetti (Barilla®), Napoletana saus (Barilla®), tonijn in blik, in olijfolie, 1/2 rode ui, knoflook
Frisse tartaar van roze tonijn met komkommer, groene appel en koriander
Jeroen De Pauw - De Perfecte Keuken
Ingrediënten: prei, tonijn filet, komkommer, groene appel, koriander
Volkoren brood met tonijnsalade
Ingrediënten: komkommer, ui, light mayonaise (max 35%vet), magere yoghurt (max 45 kcal/100g), ketchup
Noedelsalade met tonijn
Ingrediënten: tonijnfilet, voorgegaarde woknoedels, arachide-olie, shiitake champignons, sojascheuten
Gegrilde tonijnhamburger
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
De echte salade Niçoise
Ingrediënten: dragon, fijngehakt, ansjovisfilets, nieuwe aardappelen, kervel, fijngehakt (optioneel), zwarte olijven