Energierepen en homemade granola
Loïc Van Impe - Loïc: Zot van Koken
Zelfgemaakte granola met gekonfijte pompelmoes en Griekse yoghurt
Sofie Dumont - Sofie in de keuken van
Brownie met hazelnoot, passievrucht en crème anglaise
Ingrediënten: eieren, suiker, chocolade (55%), boter, bloem
Luchtige kerststronk met sinaasappel en mandarijntjes
Ingrediënten: eieren, suiker, bloem, poedersuiker, amandelpoeder
Croissant
Ingrediënten: zelfrijzende bloem, suiker, zout, boter, melk of water
Sandra's Slimme Tips: Gezonde taartbodem
Sandra Bekkari - Sandra's Slimme Start
Ingrediënten: notenmix (hazelnoten, amandelen...), medjouldadels, kokosolie, ,
Gezonde rijstpap met kokosmelk en ananas
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Gezonde energieboost: Milkshake van aardbeien met yoghurt
Jeroen Meus - Met Meus en Vork
Ingrediënten: bloemsuiker, citroen (sap), yoghurt met aardbei, halfvolle melk (ijskoud), kardemom (eventueel)
Sandra's Slimme Start: twee gezonde drankjes
Sandra Bekkari - Sandra's Slimme Start
Lijnzaadcrackers en dip van broccoli en amandelbar en koffie
Sofie Dumont - Sofie in de keuken van
Ingrediënten: bruin lijnzaad, blond lijnzaad, lauw water, anijszaad, broccoli (in roosjes, gestoomd)