Glutenvrije en lactosevrije havermoutpap
Ingrediënten: glutenvrije havervlokken , kokend water, plantaardige melk , 10 diepvriesframbozen, chiazaad
Sandra's Slimme Tips: Snelle en suikerarme confituur
Sandra Bekkari - Sandra's Slimme Start
Ingrediënten: rood fruit (diepvries), honing, Scheutje granaatappelsap, chiazaad,
Griekse yoghurt met blauwe bessen en havermout
Ingrediënten: Griekse yoghurt, honing van uitstekende kwaliteit, havermoutvlokken, blauwe bessen,
Open Keuken met Sandra Bekkari: Appelchips en polenta nuggets
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: Rode appels, Kaneel, Paprikapoeder, Cayennepeper, Snelkookpolenta
Mueslikoekjes
Ingrediënten: muesli, kandijsiroop, gewone suiker, boter, zelfrijzende bloem
Bananencupcake
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Ingrediënten: rijpe, gepureerde banaan, zelfrijzende bloem, fijne suiker, , bakboter
Wrap met lamsvlees
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Ingrediënten: mayonaise, cocktailsaus, zout, peper, koriander