Gefrituurde gehaktballetjes
Ingrediënten: varkensgehakt, sjalot (versnipperd), ajuin (versnipperd), look (versnipperd), ei
Curry van kikkererwten
Petra Vandewouer - De Perfecte Keuken
Ingrediënten: kikkererwten (of gedroogde die je anderhalf uur laat koken), rode paprika, gele paprika, tomaten, ui
Appel in de oven
Ingrediënten: appelen, magere platte kaas (max. 50 kcal/100g), citroen, kaneel, zoetstof
Koken op vuur: Croque Hawaï brood
Ingrediënten: brood, kaas, hesp, ananasschijfjes, boter
Gestoomde kabeljauw (met lichte saus)
Albert Verdeyen - Start to Cook
Quiche met witte asperges
Ingrediënten: 1 basisrecept parmezaandeeg, bos witte asperges, gekookte ham, eieren, room
Balti-kip
Ingrediënten: kippenbouillon, tomatenpuree, chilipeper fijngehakt, groene paprika, look versnipperd