Keuken

Maaltijd

Dieet

Moeilijkheid

Duur

Programma

Sandra's Slimme Tips: Gezonde taartbodem

Sandra Bekkari - Sandra's Slimme Start

Mix in een hakmolentje of keukenrobot de notenmix, de medjouldadels en de kokosolie tot een bewerkbaar deeg. ...
Ingrediënten: notenmix (hazelnoten, amandelen...), medjouldadels, kokosolie, ,
Dit kan iedereen Minder dan 15 minuten 4 personen

Gezonde rijstpap met kokosmelk en ananas

Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari

Maak de rijstpap aan de hand van de video.  ...
Ingrediënten: zilvervliesrijst, kokosmelk, 2 saffraandraadjes, honing,
Dit kan iedereen Tussen 15 en 30 minuten Aziatisch Dessert 4 personen

Broodje rond en gezond met fruitspiesje

Mitch Coldenhoff

Snij de tomaat in 4 schijfjes en snij de komkommer ongeveer in 12 schijfjes. Snij de broodjes open en meng de olijfolie ...
Ingrediënten: ronde broodjes, komkommer, tomaat, oregano, olijfolie
Dit kan iedereen Minder dan 15 minuten Belgisch Broodjes 4 personen

Gezonde kipcurry uit het Lichaam van Coppens

Verhit een pan op het vuur met 1 koffielepel kokosolie. Bak er de champignons in aan. Zet opzij. ...
Ingrediënten: zilvervlierrijst, kip bouillonblokje, kipilet, in blokjes, currypoeder, courgette, in blokjes gesneden
Beginner Tussen 15 en 30 minuten Belgisch 2 personen

Gezonde hotdogs

4 Ingredients

Grill of rooster de worstjes. ...
Ingrediënten: geraspte kaas, worstjes, wraps, geraspte wortelen,
Voor studenten Minder dan 15 minuten Amerikaans Hoofdgerecht 4 personen

Sandra's Slimme Tips: Veggie preparé

Sandra Bekkari - Sandra's Slimme Start

Hak de de bol mozzarella grof en doe in een kom.  ...
Ingrediënten: mozzarella, tomatenpuree, mosterd, mayonaise, balsamicoazijn
4 personen

Heerlijke en snelle crumble met aardbei en rabarber en vanilleroomijs

Was de rabarberstengels. Spoel de aardbeien voorzichtig. Snij beiden in stukjes. Meng met honing.  ...
Ingrediënten: rabarber, aardbeien, honing, boter (op kamertemperatuur), bloem
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten Belgisch 4 personen

Fruitflapjes met kiwi en mango en gevulde knijpzakjes met banaan en avocado

Sofie Dumont - De Keuken van Sofie

Voor het deeg van de flapjes: Snij de boter in stukjes. Doe de boter, bloem, suiker, zout in een cutter. Cutter ...
Ingrediënten: bloem, blonde suiker, zout, boter, ijskoud water
Dit kan iedereen Tussen 60 en 90 minuten Belgisch 4 personen

Toast met geprakte erwt en burrata en toast met paprika en ansjovis

Loïc Van Impe - Loïc: Zot van Koken

Blaker twee rode puntpaprika’s zwart op een vuur. ...
Ingrediënten: rode puntpaprika's, edamame bonen, hazelnootolie, diepvrieserwten, sjalot
Dit kan iedereen Tussen 60 en 90 minuten 4 personen

Kaastaart met speculaas en ananas

Piet Huysentruyt - SOS Piet

Scheid de eiwitten en de eigelen in 2 aparte kommen. Doe de helft van de suiker en de vanillesuiker bij de eigelen. ...
Ingrediënten: eieren, kristalsuiker, vanillesuiker, magere platte kaas, volle room
Beginner Tussen 15 en 30 minuten Amerikaans Dessert 4 personen