Tortillamuffins met crumble van spek
Ingrediënten: eieren, peper, zout, feta, erwten
Wraps met wokgroenten en kalkoenblokjes
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: kalkoenfilet, sojasaus, acaciahoning, wittewijnazijn, knoflook
Thaiburger met Aziatische salade
Veggie sushi met avocado en watermeloen en aardbeien-rodebietenslush
Sofie Dumont - De Keuken van Sofie
Ingrediënten: ijsblokjes, aardbeien (bevroren), rodebietensap (vers), limoen (sap), agavesiroop of honing (eventueel voor de kinderen)
Kip met rijst en curry
Ingrediënten: kippenfilets, selder, appel, tomaten, boter
Ceviche van scampi's met nacho's en zure room
Sofie Dumont - De Keuken van Sofie
Lenterolletjes met kip, mango en zoetzure dip van Sandra Bekkari
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: kipfilet, verse gember, arachideolie, peper, zout
Fruitige tabouleh met ananas en granaatappel
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: quinoa, groentenbouillon, kip, peper, zout