Keuken

Maaltijd

Dieet

Moeilijkheid

Duur

Programma

Kippensoep met shiitake

Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari

Maak de soep aan de hand van de video.  ...
Ingrediënten: wortelen , aardperen , 2 raapjes, ui, kippenbouillon
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten Belgisch Soep 4 personen

Superfoodomelet

Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari

Maak de omelet aan de hand van de video.  ...
Ingrediënten: eieren, 1/2 rode paprika , 1/2 rode ui, shiitake , knoflook
Dit kan iedereen Tussen 15 en 30 minuten Mediterraans 4 personen

Minestrone van Sandra Bekkari

Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari

Maak de minestrone aan de hand van de video.  ...
Ingrediënten: wortelen, rode ui, knoflook, olijfolie , groene selder
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten Italiaans Soep 4 personen

Pittige borrelnootjes

Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari

Maak de borrelnootjes aan de hand van de video.  ...
Ingrediënten: blanke amandelen , pompoenpitten , cashewnoten , olijfolie, cayennepeper
Dit kan iedereen Tussen 15 en 30 minuten Hapje 4 personen

Smoothie met blauwe bessen

Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari

Maak de smoothie aan de hand van de video. ...
Ingrediënten: bananen, appels, blauwe bessen, , vloeibare natuuryoghurt of kefir
Dit kan iedereen Tussen 15 en 30 minuten Belgisch 4 personen

Viscurry

Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari

Maak de curry aan de hand van de video.  ...
Ingrediënten: koolvishaasje , olijfolie, 2 tl madras curry, sap van 1/2 limoen , versgemalen peper
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten Indisch Hoofdgerecht 4 personen

Havermoutpannenkoekjes met kaneelappeltjes

Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari

Maak de pannenkoekjes aan de hand van de video.  ...
Ingrediënten: havermout , 2 rijpe bananen , 2 eieren , rijstdrink , bakpoeder
Dit kan iedereen Tussen 15 en 30 minuten Belgisch Dessert 4 personen

Viscurry van Sandra Bekkari

Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari

Maak de curry aan de hand van de video.  ...
Ingrediënten: olijfolie , madrascurry, sap van 1/2 limoen, versgemalen peper , zeezout
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten Indisch 4 personen

Sandra's Slimme Tips: Gezonde bechamelsaus

Sandra Bekkari - Sandra's Slimme Start

Haal de bloemkool uiteen in roosjes en kook hem goed gaar in gezouten water.  ...
Ingrediënten: bloemkool, rijstdrink, Handvol gemalen kaas (gruyère, emmenthal...), Snufje muskaatnoot, Peper en zout
Dit kan iedereen Tussen 15 en 30 minuten 4 personen

Gegrilde ananas met kokos en kiwi

Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari

Maak het dessert aan de hand van de video.  ...
Ingrediënten: 1 ananas, 2 kiwi's, kokosrasp , kaneelpoeder, verse muntblaadjes
Dit kan iedereen Minder dan 15 minuten Dessert 4 personen