Biefstuk met sperziebonen, kerstomaatjes en aardappel in de schil

Let's Get Fit!

Laat aardappelen in de schil ongeveer 20min koken. ...
Ingrediënten: biefstuk , sperziebonen, kerstomaatjes , aardappel , knoflook
Beginner Tussen 30 en 60 minuten 1 personen

Witte vis met mosterdsaus, spinazie en Provençaalse aardappeltjes

Let's Get Fit!

Schil de krielaardappeltjes en leg ze in een platte ovenschaal. ...
Ingrediënten: witte vis (bv. pangasius, tilapia, heek of kabeljauw), spinazie zonder room (diepvries), krielaardappelen, vetstof per 500 gr aardappelen, halfvolle melk
Beginner Tussen 60 en 90 minuten 1 personen

Ardeense varkensmignonette met champignons en aardappel in de schil

Let's Get Fit!

Laat aardappelen garen in de schil in licht gezouten water. ...
Ingrediënten: varkensmignonette , champignons , aardappelen , tomaten , lookpoeder
Beginner Tussen 30 en 60 minuten 1 personen

Wok met oosterse groenten, volwaardige rijst en kalfsblokjes

Let's Get Fit!

Snij het kalfsvlees in blokjes. ...
Ingrediënten: kalfsvlees, ongekookte volwaardige rijst, wokgroenten, sojascheuten, plantaardige vetstof
Beginner Tussen 30 en 60 minuten 1 personen

Gebakken griet met Provençaals bloempje en tomatenwater

Wout Bru - Sofie in de keuken van

Verwarm de oven voor op 180°C. Snij de tomaten in grote stukken en doe in een glazen kom. Voeg enkele blaadjes ...
Ingrediënten: filets van griet, tomaten, basilicum, munt, peper en zout
Gevorderde Meer dan 90 minuten Frans Hoofdgerecht 4 personen

Wijting met ratatouille

Maak de aubergine en de courgette schoon. Snijd de courgette en de aubergine in blokjes. Pel en ontpit de tomaten ...
Ingrediënten: wijtingfilets, aubergine, courgette, tomaten, ui
Dit kan iedereen Tussen 15 en 30 minuten Frans Hoofdgerecht 4 personen

Maaltijdsoep met curryballetjes

Sofie Dumont - Sofie in de keuken van

Stoof de fijngesneden ui en de geperste look in de olijfolie. Voeg de grof gesneden aardappelen en wortelen toe. ...
Ingrediënten: magere bouillon, kaflsvlees, currypasta, sjalot, eiwit
Beginner Tussen 15 en 30 minuten Aziatisch Soep 2 personen

Sandra's Slimme Start: Maaltijdsoep

Sandra Bekkari - Sandra's Slimme Start

Hak het chilipepertje fijn en pers de knoflook. ...
Ingrediënten: tomatenblokjes, olijfolie, wortel, zoete aardappel, rode paprika
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten Mediterraans 4 personen

Ossobuco met zeewolf

Dagny Ros Asmundsdottir - De Perfecte Keuken

Kuis de zeewolf en snij in moten. Kruid met zout, PH pepermix en haal ze door de bloem. Verwarm de pan met olijfolie ...
Ingrediënten: Ijslandse zeewolf, gepelde en ontpitte tomaten, wortels, in brunoise gesneden, witte koolrabi, in brunoise gesneden, sjalot, fijngesneden
Beginner Tussen 15 en 30 minuten Scandinavisch Hoofdgerecht 4 personen

Tagliatelle scampi in roomsaus

Piet Huysentruyt - SOS Piet

Kook water in een kookpot . Doe de tagliatelle erbij en laat de pasta gaarkoken. ...
Ingrediënten: tagliatelle, groentenbouillon, room, witte wijn , peterselie
Beginner Tussen 60 en 90 minuten Italiaans Hoofdgerecht 4 personen