Lunchtip van Sandra: boterhammen met zelfgemaakte tonijnsalade en rijst met kip
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: ei, tonijn op olijfolie, wortel, tomaat, maïs
Vitaliserend drankje met courgette, spinazie en appel
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Heerlijk sapje op basis van selder, komkommer en peer
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: selder, komkommer, peer (+ 1 extra als het niet zoet genoeg is), gember, limoen
Soepje van courgette en rucola met tomaat en mozzarella
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Gemberthee met citroen en honing
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Icetea 'green' zelf maken
Sofie Dumont - Sofie in de keuken van
Ingrediënten: groene thee, ijsblokjes, water, limoen, citroenverbena
Gazpacho van Bram Bonamie
Bram Bonamie - De Beste Hobbykok van Vlaanderen
Ingrediënten: amandelen, komkommer, geschilde, ontpitte vleestomaten, sjalot, groene, ontpitte paprika
Ananas smoothie met verse munt en kokos
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari