Opgelegde groenten in het zuur: wortel, augurken, radijzen en bloemkool
Sofie Dumont - De Keuken van Sofie
Ontbijttoast met pompelmoes en zaden
Ingrediënten: rozijnen- of zuurdesembrood, plantaardige plattekaas bv. Alpro Go On Natuur, sinaasappelmarmelade (of confituur), pompelmoes, gemengde zaden bv pompoenpitten, zonnebloempitten, etc.
Verloren brood met nectarine en notencrumble uit de oven
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: pecannoten, amandelen, havervlokken, havermeel, kokosbloesemsuiker
Slaatje koolrabi en granaatappel van Tjop’s
Aardappelsla en rode bieten met cottagecheese
Jamie Oliver - Jamie's 30 minute Meals
Ingrediënten: rode aardappelen met schil, citroen, verse tijm, bosje verse dille, gekookte rode biet
Focaccia met olijven, rozemarijn en gedroogde tomaten
Ingrediënten: bloem voor wit brood (+extra voor het werkblad), fijne semola, droge gist, zout, suiker
Aardappel in de schil, godinnensalade en boontjes met spek
Jamie Oliver - Jamie's 30 minute Meals
Slakropjes met ansjovisboter en tonijnbrochette
Piet Huysentruyt - Piet speelt met vuur
Ingrediënten: ansjovisjes, kappertjes, gehakte peterselie, look, boter
Mueslipannenkoekjes met cranberry-appelcompote en yoghurt
Ingrediënten: volle melk, bloem, bakpoeder, gemalen kaneel, bruine basterdsuiker