Snelle ketchup à la Bekkari
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: tomatenpuree, look, sjalot, water, honing
Omega 3 booster
On-the-go sandwich met pittige Koreaanse kalkoen
Sofie Dumont - De Keuken van Sofie
Ingrediënten: zuurdesembrood, komkommer, wittewijnazijn, rietsuiker, zout
Roerei met zalm
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Ingrediënten: room, gerookte zalm, eieren, boter, bieslook
Toast met ricotta, druiven en rozemarijn
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: volkoren roggebrood, rozemarijn, blauwe druiven, ricotta, olijfolie
Tabouleh van bloemkool met kikkererwten en granaatappel
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Spelttoast met guacamole, eitjes en bieslook
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: volkoren speltbrood , 8 eieren , guacamole, piment d'Esplette, bieslook
Gezonde croque van zoete aardappel
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: zoete aardappel, olijfolie, madrascurry, tomaten, komkommer
Sandra's Slimme Tips: Groentenfrietjes
Sandra Bekkari - Sandra's Slimme Start