Sandra's Slimme Start: Hartige pannenkoek met spinazie
Sandra Bekkari - Sandra's Slimme Start
Ingrediënten: plattekaas, verse groene kruiden (bieslook, dille, peterselie...), rode ui, Peper en zout, volkoren speltmeel
Pompoen-rucola slaatje met mozzarella
Ingrediënten: butternutpompoen (muskaatpompoen), mozzarella (gewone of met buffelmelk), rucola, geroosterde pompoenpitten, olijfolie + 2 el om de pompoen te roosteren
Soep van rucola met geitenkaas
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Luikse salade met Breydelspek
Mitch Coldenhoff - Coupe Soleil
Ingrediënten: breydelspek, Charlotte aardappelen, boontjes, pijpajuin, mayonaise
Maatjes met avocado
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Pastasalade met mosselen
Italiaanse sandwiches
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Ingrediënten: bresaola (gedroogd rundsvlees), gerookte zalm, witte boterhammen, zonder korst, kappertjes, raketsla
Kippensoep met curryroom
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Ingrediënten: curry, kip, bloem, bakboter, bouillon
Boerenomelet met piperade
Ingrediënten: uien, gele paprika, rode paprika, tomaten, knoflook