Boterham met zure haring, rode biet en appel
Thaiburger met Aziatische salade
Bloemkoolsoep met tofu
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Tom kha kai
Albert Verdeyen - Start to Cook
Ingrediënten: gedroogde galanga, of 5 cm verse galanga, kokosmelk, kippenbouillon, kipfilet in reepjes, vissaus
Appeltaart voor diabetici met ijs
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Ingrediënten: bladerdeeg, rode appelen, amandelpoeder, afgestreken el stevia , (margarine) boter
Yoghurtcakejes met stevia
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Ingrediënten: magere yoghurt, eieren, stevia, zelfrijzende bloem, lauwe magere melk