Groene gazpacho met komkommer en avocado
Sofie Dumont - Sofie in de keuken van
Curry stoofpotje met pompoen en basmatirijst
Wokschotel met venkel en eend
Jeroen Meus - Met Meus en Vork
Gebakken pijlinktvis met udon noedels en komkommer
Sofie Dumont - Sofie in de keuken van
Ingrediënten: pijlinktvissen, udon noedels, munt, koriander, komkommer
Koud soepje van komkommer, avocado en ananas
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: komkommer, avocado, limoen, ananas, gember
Thaise wok met gember en kipfilet
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Ingrediënten: look, fijngehakt, wokkruiden, olie, kipfilets, Thaïse wokgroenten
Salade van sobanoedels met regenbooggroente en sesamdressing
Ingrediënten: sobanoedels, in reepjes gesneden daikon, witte kool (gesnipperd), wortel (geraspt), radijzen (dunne plakjes)
Paëlla
Ingrediënten: kip, konijnenrugjes, peper, zout, langoustines