Worteltaart smoothie
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: wortelen, banaan, amandeldrink, kaneel, gemberpeoder
Groentecurry met rijst door Sandra
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Soep met erwtjes en ham
Ingrediënten: ui, knoflook, olijfolie, gekookte ham, in reepjes, vetarme kippenbouillon
Cake van zoete aardappel
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: zoete aardappel, chiazaad, rijstdrink, cashewnoten, volkoren spelt
Powerbar met matcha van Sandra Bekkari
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Gezonde kip-currysalade van Sandra Bekkari
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: kipfilet, groentebouillon, mayonaise, Griekse yoghurt, lente-ui