Groentechips met kruidensausje
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Gezonde croque van zoete aardappel
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Ingrediënten: zoete aardappel, olijfolie, madrascurry, tomaten, komkommer
Soep met erwtjes en ham
Ingrediënten: ui, knoflook, olijfolie, gekookte ham, in reepjes, vetarme kippenbouillon
Lekkere komkommeryoghurtdip in 10 seconden
Pompoenbitterballen van Sandra
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Kaascrackers
Ingrediënten: gemalen kaas, sesamzaad, pompoenpitten, Provençaalse kruiden,
Pompoensoep met tofoe