Aardbeiensmoothie met yoghurt
Ingrediënten: melk, aardbeien, Griekse yoghurt, suiker,
Boterham met zure haring, rode biet en appel
Salade van rode biet met dille en geitenkaas
Spaghetti bolognaise met zongedroogde tomaten en Parmezaanse kaas
Pruimenconfituur met gember en stevia
Ingrediënten: pruimen (zonder vel, zonder pit), gember (vers), sinaasappel (sap), Pec Plus, Pura Via Stevia (kristalkorrels)
Eenpanspasta: spaghetti met courgette en paddenstoelen
Parelhoen met oesterzwammen en peterseliedressing
Jeroen Meus - Met Meus en Vork
Ingrediënten: look, lente-uien, dressing van Becel, gehakte peterselie, tijm