Sandwich met gerookte makreel, zongedroogde tomaatjes en zeespaghetti
Asperges in een licht roomsausje
Ingrediënten: ui, enkele zongedroogde tomaten, rucola, groene asperges, plantaardige vetstof bv. Alpro Bakken en Braden
Pastasalade met zongedroogde tomaatjes en koekje met honing en chocolade
Ingrediënten: mozzarella, gehakte peterselie, peper, zout, boterkoekjes (petit beurre)
Boterham met kalfsgebraad en knolseldersalade
Wrap van ijsbergsla met gerookte zalm, tomaat en guacamole
Sandra Bekkari - Open keuken met Sandra Bekkari
Eiersalade met krokant spek en appelflap
Ingrediënten: appelmoes, bladerdeeg, sandwiches, zout, jonagold appel
Croque raketsla met tomaat, mozzarella en spek
Piet Huysentruyt - De Perfecte Keuken
Ingrediënten: mozzarella, raketsla, tomaten, dik spek, Italiaanse kruiden
Snelle kip-curry salade en aardbeien met vanillepudding
Ingrediënten: aardbeien, meergranen brood, acaciahoning, platte kaas, zout
Broodje met gepaneerde vis en wortelsalade
Sofie Dumont - De Keuken van Sofie
Ingrediënten: jonge wortelen, limoen, appel bv. Jonagold, peper, zout