Keuken

Maaltijd

Dieet

Moeilijkheid

Duur

Programma

Italiaans geroosterde vijgen

Was de vijgen en snijd doormidden. Snijd de plakken ham in vier repen. ...
Ingrediënten: verse vijgen, dunne Italiaanse ham (60gr), honing, balsamicoazijn, peper
Dit kan iedereen Minder dan 15 minuten Italiaans Hapje 4 personen

Op vel gebakken vis

...
Ingrediënten: visfilet, olijfolie (3-Cook), look, limoen (zeste), tijm
Dit kan iedereen Minder dan 15 minuten Hoofdgerecht 4 personen

Taco's met zalm en mangosalsa

Laat de zalm goed uitlekken en verwijder eventuele stukjes vel en graten. Maak de zalm met een vork los. ...
Ingrediënten: zalm in eigen nat (uit blik), citroen, rode chilipeper, peper, tacoschelpen
Beginner Tussen 15 en 30 minuten Mexicaans Hoofdgerecht 4 personen

Gevulde paprika’s met gemalen biefstuk, spinazie en bruine rijst

Let's Get Fit!

Laat de rijst garen in licht gezouten water. ...
Ingrediënten: gemalen biefstuk , volwaardige rijst , paprika, verse spinazie, ui (of 1 sjalot)
Beginner Tussen 60 en 90 minuten 1 personen

Gerookte schelvis met citroentijm

Hak de dille fijn. ...
Ingrediënten: dille, gerookte schelvis, magere melk, citroentijm, boter
Dit kan iedereen Tussen 15 en 30 minuten Scandinavisch Hoofdgerecht 4 personen

Gebakken rijst met kip en veel groenten

Ann Vertriest

Kook de rijst in 2 mokken licht gezouten water. Laat afkoelen. Snijd de uien, wortelen, look en paprika grof. Snijd ...
Ingrediënten: mok rijst, mokken gare kipfilet in stukken gesneden, uien, grote wortelen, teentjes look
Beginner Tussen 15 en 30 minuten Thais 4 personen

Spinaziesoep met erwten, en peperkoek

Fruit de groene erwten in de Alpro soya Bakken en Braden in een kookpot zonder deksel. ...
Ingrediënten: groene erwten , spinazie, plantaardige room bv. Alpro soya Cuisine, water, peperkoek
Beginner Belgisch Soep 4 personen

Gegrilde kalfsziel met bloemkool, selder en granaatappel

Sofie Dumont - Sofie in de keuken van

Breek de bloemkool in stukken. Snij in roosjes. Stoom al dente. ...
Ingrediënten: kalfsziel (onglet), bloemkool, granaatappel, groene selder, komijnzaad
Beginner Tussen 30 en 60 minuten Belgisch Hoofdgerecht 4 personen

Salade met kip en een avocadodressing

Sofie Dumont - Sofie in de keuken van

Kruid de kipfilets. Klop ze plat tussen folie. ...
Ingrediënten: , witloof, avocado, kerstomaatjes, kerstomaatjes
Dit kan iedereen Tussen 30 en 60 minuten Salade 4 personen

Gestoomde zalmforel met gevulde paddenstoelen en gekonfijte tomaatjes

Sofie Dumont - Sofie in de keuken van

Verwarm de oven voor op 180°C. ...
Ingrediënten: zalmforellen, portobello champignons, gele kerstomaatjes, zwarte peper van de molen, biologische citroen
Beginner Tussen 30 en 60 minuten 4 personen